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えーっ、ダイエットサプリって危ないんじゃない?

      2019/08/29

ダイエットサプリ 危ない

ダイエットサプリって危ないって思っているあなた。

何が危ないって思いますか?

飲むと変な副作用が出るんじゃない?

健康を逆に損なうことになっちゃうんじゃない?

実際はどうなんでしょうか?

 

ダイエットサプリは栄養補助食品です。

簡単にいうと、食品なんです。

薬ではありません。

でも、入っている成分はそのサプリメントの目的によって違います。

食材でも1つのもので全ての栄養を補給することはできませんよね。

これはサプリメントでも同じ。

用途、目的に応じて配合されている成分が異なります。

だから、あなたが必要とする成分を摂るようにしないといけません。

 

ただ、アレルギーってありますよね。

体に合わない食材を食べると、出ますよね。

当然、サプリメントでも食べる以上はアレルギーは考えられます。

だから、事前に成分を確認の上で摂取する必要はあります。

 

また、必要な栄養素を効率良く摂ることがサプリメントの目的でもあるので、効率よく摂れることで効果が出やすくなることがあるかもしれません。

あまり効果が出すぎて辛いなら使用は控えた方がいいでしょう。

あなたが食事を摂る時に、アレルギーを持っているならその成分を摂取しないように気をつけると思いますが、サプリメントも同じようにきちんと成分を確認して服用しましょう。

 - ダイエットサプリの疑問