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教えて!ダイエットサプリを飲めば運動なしで痩せられる?

      2019/08/29

ダイエットサプリ 運動なし

運動するのが苦手なあなた!

飲むだけで痩せられるようなダイエットサプリをお探しですか?

サプリだから飲むだけで痩せられて当然と思ってませんか?

それは間違いですよ。

飲むだけで痩せられるダイエットサプリはありません。

 

ダイエットサプリは栄養補助食品です。

つまり、薬ではなく食品なんです。

食品なので、薬と違いすぐに効果が現れるとか、飲むだけで効果が出るものではありません。

あくまでも食生活をサポートするものですから。

 

じゃあ、摂っても意味ないじゃん!と思われたあなた。

違います。

あなたがダイエットに効果的な食品を沢山摂らなくてもいいように、効率的に栄養素を補給できるようにしたものがサプリメントです。

例えば、サプリメントの成分を示すたとえで野菜●●個分!とかありますよね。

実際にその野菜を食べると考えたら大変じゃないですか?

しかも、毎日同じ量を食べると考えたらどうですか?

とてもじゃないけど、食べきれない、飽きてしまって続かないということになりませんか?

サプリメントは必要な栄養素を凝縮して効率的に摂取できるようにしたものです。

だから、そんな苦労をしなくていいようにしてくれているんです。

 

健康的にダイエットするなら、食事と運動の両方で働きかけられるようにすることが重要です。

だから、サプリメントを摂りながらも、運動することが大切なんです。

あなたが痩せたい目的はキレイになりたいからではありませんか?

それなら健康的にダイエットしないと意味がありませんよ。

ダイエットサプリだけでなく、運動も合わせて健康的にダイエットしましょう。

 - ダイエットサプリの疑問