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教えて!中年世代にオススメのダイエットサプリって?

      2019/08/14

ダイエットサプリ 中年

中年を自認するあなた!

ダイエットサプリを選ぶなら、どんなものがいいか分かりますか?

中年世代にオススメのダイエットサプリをご紹介します。

 

中年世代になると、ダイエットしても体重が減りにくくなったと感じませんか?

これは、加齢とともに、代謝量が減っているからです。

人間がカロリーを一番消費する場所は筋肉です。

年齢を重ねていくと、この筋肉の量が減ってきます。

それだけでなく、年齢とともに、忙しくて運動する時間がなかなか取れなくなりますよね。

そうなると、黙っていても筋肉量が減るうえに、環境的に筋肉を維持、増進する機会が減るので、さらに代謝量が減るという悪循環になってしまうんです。

 

中年世代のダイエットには、燃焼系のダイエットサプリがオススメです。

ダイエットサプリで代謝を高めて、減少した代謝量を補うようにしましょう。

合わせて、食事は若い頃よりも食事量を減らして、食べ過ぎないようにすることで不要なカロリーを摂り過ぎないように心がけましょう。

 - ダイエットサプリの疑問